鉄分不足改善にサジーはぴったり！
女性の三人にひとりはかくれ鉄分不足だっていわれています。
確かに鉄分（血）を失うことが毎月やってくるし
ダイエットに燃えちゃって食事制限したりもあるし・・・。
サジー鉄分不足改善：倒れない鉄分不足もある？？
鉄分不足のイメージってどんなもの？
- 朝礼でめまいがして倒れるとか
- 顔が真っ白になって起き上がれない
すごく恐いイメージがあるからこそ、日常のちょっとした不調は「鉄分不足じゃない」と思いがち。
現代は女性の４人に1人は「鉄分不足」だと言います。
鉄分不足の原因は鉄分不足。
食生活が乱れて鉄分が不足していっても身体の中には「貯蔵鉄」といわれる鉄分貯金があり、しばらくは急激に倒れたりはしません。
でも鉄分の残高がゼロになっているにもかかわらず、鉄分を取らないとどうなるか。
鉄借金まみれの女性になってしまいます。
サジーが鉄分不足にイイといわれる理由
その1：サジーにはヘモグロビンを作るための材料「鉄分」と「アミノ酸」がたっぷり入ってる
一番多い鉄分不足は「鉄欠乏性鉄分不足」という、まさに鉄分不足が原因の物。身体の中の「鉄分」が足りなくなって、赤血球のなかのヘモグロビンというものが足りなくなることが原因。
ヘモグロビンが足りなくなったら、なぜ鉄分不足になる？
ヘモグロビンの仕事は主に2つあります
- 身体じゅうに酸素を届ける
- 身体じゅうからいらなくなった二酸化炭素を回収する
酸素を届ける？ってちょっとピンとこないかもしれません。
呼吸で吸い込んだ酸素はヘモグロビンによって運ばれて、「エネルギー」として使われます。
- 脳細胞を働かせる（脳に酸素がいかなくなると２分間で脳細胞が壊れ始めます）
- 体調を整える
- 疲れを取る
- きれいなお肌を作る
などに使われます。鉄分不足に成ると体全体の調子が落ちて、さまざまなトラブルが発生します。
サジーで鉄分不足改善：鉄分不足で酸欠になると怖い！
酸素が足りないことによって、こんな症状があらわれます。
- 全身がだるい
- 疲れやすく、疲れがとれにくい
- 顔色が悪い
- 肌がカサカサになる
- 髪の毛が抜けやすくなる
- 爪が割れやすくなる
ちょっと鉄分不足とは結びつかないような症状も「鉄分不足による酸欠」が原因です。
たりない酸素を送ろうと身体が無理をして、こんな症状もあらわれます。
- 頭が重く、頭痛がち
- 肩や首がよくこる
- めまいがする
- 少し動いただけで、動悸や息切れする
サジーで鉄分不足改善：どうしてサジーを飲むとヘモグロビン不足がなくなるの？？
ヘモグロビンは鉄分とたんぱく質（アミノ酸）がくっついてできたもの。どちらかが少なくても数は増えません。
鉄分不足を改善しようとして「鉄分サプリ」を飲んだり、鉄分補給にばかり意識が向いてしまいがちだけど、アミノ酸をしっかり摂らないとヘモグロビンは足りないままです。
サジーにはアミノ酸もたっぷり！
サジーにはヘモグロビンの材料二つがたっぷり！
【鉄分】→プルーンの37.5倍
【アミノ酸】→米酢の5.9倍
サジーには鉄分吸収率を上げるビタミンCとリンゴ酸がたっぷり入ってる
鉄分サプリを飲んでいてもなかなか鉄分不足が改善しない、ヘモグロビン値が上がらないということがあります。
実は鉄分は、普通に摂ってもなかなか吸収されないのです。
鉄分とても身体に吸収されにくい形をして、一生懸命摂っても、そのほとんどが便になって体外へ出てしまいます。
「鉄剤を飲んでたら、便秘になった」なんていう話もあります。
サジーで鉄分不足改善：鉄の吸収率を上げるのにはコツがいる
サジーに含まれるビタミンCは吸収しづらい鉄の形を変える栄養素
鉄分が吸収されにくいのはその形のせい。ところがビタミンCと一緒にとれば、吸収しやすい形にかわります。
サジーにたっぷり含まれてるビタミンCはお肌の調子をあげたり、シミやシワを防いだり、疲れをとったりと美容対策としての印象がありますが、クラクラ対策にも重要なのです。
それだけじゃないんです。
サジーに含まれるリンゴ酸は吸収しづらい鉄をオブラートのようにくるむ栄養素
リンゴ酸などの有機酸は、吸収されにくい鉄分を、くるんと包み込んで、吸収しやすい形に変えてくれるのです。
サジーにたっぷり含まれているリンゴ酸は腸内環境を調える作用もあり、便秘がちな女性にとっては絶対とっておきたい栄養のひとつといえます。そんなリンゴ酸が鉄分不足改善にも役立っているんです。
鉄分不足改善にサジーが最適な理由【まとめ】
- 鉄分たっぷり！
- 鉄分を助ける栄養たっぷり！
- サプリじゃない！100％自然原料！
サジーで鉄分不足改善：いったん鉄分不足が進むと、回復しづらいといわれています。
今は特に「鉄分不足らしい症状」が自覚できてなくても、血液検査などで「鉄分不足だ」と診断される場合もあります。
いま鉄分不足症状がある人も、まだの人も
サジーをキチンと飲んでれば大丈夫。
サジーって何？初めて聞く名前だと思います。
サジーは鉄欠乏性鉄分不足の改善に必要な栄養素をたっぷり含んだ果物です。
サプリはちょっとこわい。野菜やお肉では足りない鉄分
なんとか鉄分をうまく補給して、鉄分不足を改善しようとレバーを食べたり、鉄分サプリをとったりと努力を続けてる方もいらっしゃるでしょう。
でも鉄分の多い食品は「レバー」「ひじき」「ほうれん草」「あさり」など、ちょっと好き嫌いの対象になるものも多いし、よくある鉄分不足サプリは天然栄養素はちょっとだけで、あとは添加物ビタミンとかだから心配だし。
鉄分不足改善のキーワード「鉄分」がプルーンの37.5倍
サジーは鉄分をプルーンの37.5倍ももってます。さらに、鉄分を吸収する手助けをしてくれるビタミンCや、有機酸。血を造る材料のアミノ酸もたっぷり！
まさに「鉄分不足改善のための果物」といえます。
サプリじゃないから、100％天然の栄養素なのも安心。
サジーが普通の食事の鉄分もいっしょに吸収！
普通、サプリは胃で溶けたりするようにカプセルに入っていたり、硬い粒に加工されたりしてるけど、サジーは最初から液体！一番吸収率のいい液体として口に入ってくるから、舌やのど、食道を通ってしっかり吸収されるのがいいらしいです。
おまけに、鉄分の多い食品といっしょに飲むと、その食事にはいってる鉄分の吸収も助けてくれるんです！