サジーで食欲不振回避
無理なダイエットから食べれなくなったり、病気で体力がおちて食べれなくなったり…。
いろんな理由で私たちは食欲不振になることがあります。
とくに暑さがますこのごろ、外は日差しにダウン！部屋に入ればクーラーにダウン！
なんかさっぱりしたものでご飯は済ませてしまおう…。
食欲不振は病期に発展する可能性があります！気をつけて。
- ストレスなどで食べれない時
- 夏バテなどで食べれない時
- 食べなきゃいけないとはわかってるけど食べれない時
そんなときは無理しないで、栄養満点ジュースをひとくちだけのんでみてはいかがでしょう。
- たくさんは食べれない
- 固形物はのどを通らない
- 空腹感になれてしまって食べれなくなった
- 疲れがたまって、食べる気になれない
- 睡眠不足で食べるのがおっくう
いろんな理由でものが食べれなくなると、体は栄養失調になります。毎日何らかの形で栄養は使われ、失われていきます。
サジーは身体が欲する栄養素がたっぷり200種類以上入ってます。【肉体疲労】【精神疲労】【虚弱体質】からくる食欲不振時に、まずはこれからはじめてみましょう。
サジーにはどんな栄養が入ってるの？
身体を元気に、キレイにしてくれるビタミンC
ビタミンCは【美容】に強そうな印象がありますよね。化粧品にも含まれていてお肌をキレイにしてくれたり、シミやシワをけしてくれたり。
でもビタミンCの役割にはいろいろあって、食べれない時にも活躍してくれるんです。
ビタミンCは【ストレスにまけない】成分ともいえるんです。
食欲不振の大きな原因【ストレス】。ストレスが生じると、抗ストレスホルモンであるアドレナリンという ホルモンが分泌されます。
アドレナリンは血圧を上げ、血中の糖分を増やし、エネルギーの増産態勢を整えます。
ビタミンＣは副腎髄質ホルモンを作ってアドレナリンを応援するのです。
逆にビタミンＣが不足すると、抗ストレスホルモンが十分に作られず、ストレスに負けてしまい易くなります。
食べれない時こそ、ビタミンCでストレスに負けないように
サジーには疲労回復に役立つリンゴ酸
疲れが溜まってだるい…。食欲がわかない…。
そんなときに摂るといいのが疲労回復にいい「リンゴ酸」。身体にたまった疲れ成分を洗い流してくれます。
昔からおなかの調子が悪いときに「すりおろしりんご」をたべますよね？
リンゴ酸は胃の調子も整えてくれるので、食べれない時にピッタリの栄養素です。食べれない時でも、サジーに含まれるリンゴ酸で疲労回復
サジーには鉄分不足を回避する鉄分がたっぷり
食べてるときでも摂れてないのが鉄分。
鉄分不足による「鉄欠乏性鉄分不足」の人が増えてます。食べれない時はなおさら。
でも鉄分を多く含んでる食品ってレバーとかプルーンとか、
ちょっとがんばらないと食べれないものがおおいですよね。
その点サジーはきゅっと飲むだけだかららくちん。
おまけに鉄分を吸収しやすくするビタミンCやリンゴ酸もたっぷり。
鉄分不足は身体じゅうのだるさにもつながります。食べれない時こそ摂りたい鉄分。女性はとくに鉄欠乏性鉄分不足にかかりやすく、4人に1人は鉄分不足か鉄分不足予備軍というデータもあるようです。
食べれない時でも、鉄分不足だけは注意して
食欲不振・夏バテでもせめてこれだけの栄養はとっておきたい。薬ではありません。栄養満点果物です